Německý filozof a psychoterapeut Bert Hellinger pracoval s myšlenkou, že naše životní cesta je  ovlivňována událostmi a vzorci z rodinné historie, které se přenášejí z generace na generaci. 

Náš rod nás ovlivnil nejen biologicky, ale také psychologicky a emocionálně. První zmínky o faktoru předků najdeme u psychoanalytika Sigmunda Freuda. Jeho současník Carl Gustav Jung vytvořil pojem kolektivní nevědomí - kam se ukládá veškerá psychická zkušenost lidstva. Všechno, co člověk prožil se do tohoto souboru ukládá a předává dál. 

Naše nevědomí obsahuje nejen naše vlastní, ale také zděděné prožitky předků, které můžeme prožívat jako emocionální zátěž. Velmi  srozumitelným i čtivým způsobem psal o faktoru předků Eric Berne, který vytvořil transakční analýzu a říká se, že Berta Hellingera zásadním způsobem ovlivnil. 

Hellingerovy rodinné a systemické konstelace jsou metodou, která  vynese na světlo co je skryté, ukáže vnitřní obraz situace a nevědomé vlivy, které zasahují do našeho života.  

Ačkoliv je metoda určena primárně k léčení přenesených transgeneračních traumat, je možné ji  využít například k bezpečnému vyjádření emocí, k přepisu zážitků z dětství a bolestivých vzpomínek z minulosti, ke korekci vztahů v primární rodině, pomáhají pochopit osudy členů rodiny a stimulují soucit. 

Konstelace jsou příležitostí k intenzivnímu prožitku, který je sdílený s ostatními.

Učí nás úctě a respektu.

Posilují náš emocionální a imaginativní potenciál. Jsou bránou do nitra. Můžeme si představit, jaké by to bylo, ocitnout se v kůži jiného člověka, jako bychom četli jeho příběh, a mohli bychom pochopit, jaké city, přání a tužby by mohl v takové situaci mít.

Konstelace pomáhají poznávat člověka jako mnohovrstevnou  a hlubokou lidskou bytost, která má své duchovní potřeby a city.   

O metodě rodinných a systemických konstelací byl natočený turecký osmidílný  seriál  JÁ JINAK, který můžete najít na internetu. V příbězích ústředních postav můžete sledovat jejich cestu k duchovnímu růstu, urovnávání rodinných vztahů i uzdravování se z nemoci.

Individuální sezení jsou zaměřená na rozvoj "já" a důvěru v okolní svět, pomáhají k obnovení pocitu bezpečí, zlepšit vztahy, sebevědomí, lépe zvládat náročná životní období. 

Skupinová sezení rodinných a systemických konstelací vedu v menší skupině do 12-ti účastníků, v důvěrné atmosféře, v níž nikdo nikoho nesoudí, každý se může cítit přijímaný jaký je. 

Absolvovala jsem výcvik pro vedení rodinných a systemických konstealcí, dále také semináře s dcerou Berta Hellingera Manuelou Erdödy. Způsob mého vedení sezení je výrazně ovlivněný také studiem oboru psychologie na vysoké škole.