Německý filozof a psychoterapeut Bert Hellinger  přišel s myšlenkou, že naše životní cesta je ovlivňována vzorci a událostmi z rodinné historie, které se předávají z generace na generaci. Hellingerovy konstelace odhalují skryté dynamiky rodinných systémů a nevědomé vlivy, které formují naše životy. Náš rod nás ovlivnil nejen biologicky, ale také psychologicky a emocionálně. 

• Genetika a neurobillogie ovlivňují naše chování a náladu.
• Psychologické vlivy se formují už v dětství a jsou utvářeny rodinným prostředím, zkušenostmi a dědičnými vzorci.
• Další vývnamnou roli sehrávají naše obsahy v nevědomí a dědictví předků.
  Co vlastně "víme" o nevědomí?

Sigmund Freud zastával názor, že nevědomí řídí lidské chování. Velká část našich myšlenek a pocitů je nevědomá; to, co jsme nezpracovali, zůstává v našem nevědomí. 

Carl Gustav Jung  rozlišoval osobní nevědomí, které obsahuje naše vlastní zážitky a kolektivní nevědomí, které zahrnuje univerzální zkušenosti předchozích generací. Jungovy archetypy si můžeme představit jako prapůvodní obrazy a motivy, které se dotýkají hlubokých sdílených lidských zkušeností a ovlivňují myšlení, pocity a chování.

Evoluční psychologové se domnívají, že naše prožívání, vlastnosti i chování jsou výsledkem  mechanismů, které se vyvinuly v průběhu evoluce. Naše mysl je od narození vybavena určitými schopnostmi, které nám v minulosti pomáhaly přežít a uspět.  Mnohé z těchto vzorců máme uložené hluboko v nevědomí, což znamená, že neseme nejen genetickou, ale i psychologickou stopu našich předků.

• Konstelace nám pomáhají lépe porozumět vlastním emocím a vést nás k hlubšímu sebepoznání. 
• Osvědčují se při řešení vztahů v rodině, přepisování bolestivých vzpomínek
  z dětství. 
• Konstelace nám umožňjí vcítit se do kůže druhého člověka, jako bychom četli jeho příběh
  a nahlížet na člověka jako na mnohovrstevnou bytost - s jeho duchovními potřebami a city. Učí nás empatii, toleranci, soucitu.

Stává se, že lidé, kteří navštěvují konstelace, často nemají dostatečně rozvinutou strategii řešení problémů a zvládání náročných životních situací a tak hledají příčinu svých potíží právě třeba v rodě a jeho historii. 

Pravda ale je, že sami totiž neseme nespočet vlastních vzorců a schémat, která si neuvědomujeme. Jsou to především naše vlastní zážitky, které ovlivňují naše vztahy, jednání, rozhodování a nakonec i zdraví. Můžeme se na ně podívat ve schématerapii, která jde hlouběji do nitra, soustředí se na emoce a naše hluboké vnitřní potřeby. 

Schématerapie klienta provází podobnými situacemi jako konstelace, avšak velmi poctivě a věrně. Klient si projde důležité okamžiky své minulosti, tak jak je sám cítí a jak je sám zažil.  Schématerapie se tedy také dotýká hlubokých emocí člověka a umožňuje je zpracovávat jemně a bezpečně.

Vyzkoušíme si modelové situace, probereme si různé scénáře a začneme s nácvikem.

• Léčení vnitřního dítěte - máme své základní dětské emoční potřeby, jako je pocit jistoty, přijetí, lásky, porozumění, potvrzení, autonomie, sounáležitosti, kompetence, potřeba laskavých hranic, které byly do různé míry naplněny - a jejich dosycení nám pomáhá vstoupit do dospělosti s pevnějším sebevědomím, schopností vytvářet dobré vztahy, nacházet radost v životě a obstát v náročných a těžkých chvílích.
• Přenosové vzorce – vysvětlíme, proč někdy reagujeme na druhé citlivě či přehnaně. Do současných vztahů nevědomě promítáme pocity z minulosti. Sebepřijetí a přijetí druhých jsou na sobě navzájem závislé. 
• Komunikační sebeobranu – jak předcházet konfliktům a jak je zvládat. Poznáme různé komunikační styly, které zvyšují pocit bezpečí, sebedůvěru a podporují soudržné vztahy.
• Zvládání silných emocí a mnoho dalšího

Individuální sezení  
Pokud procházíte náročným obdobím, tato sezení vám poskytnou podporu a nástroje, jak lépe zvládat výzvy, které život přináší.

Skupinové konstelace v důvěrném prostředí
Pohled do nevědomí může být hlubokým a silným zážitkem. Ve spojení se společným sdílením pomáhá k životnímu posunu. Cílem je však nejen posílit klienta během sezení, ale aby si odnesl poznání, které mu bude dlouhodobě sloužit. Proto do semináře zařazuji pásmo s terapeutickými prvky.

Můj vzdělávací a profesní profil
Mám za sebou výcvik v oblasti rodinných a systemických konstelací, který jsem doplnila o semináře s dcerou Berta Hellingera, Manuelou Erdödy. Můj přístup k vedení sezení je silně ovlivněn mým studiem psychologie na vysoké škole. Díky těmto zkušenostem vám mohu nabídnout profesionální a empatické vedení, které vás provede vaším osobním rozvojem.