Nemoci z emocí – Jak se uzdravit

„Největší chybou lékařů je, že se snaží léčit tělo, aniž by léčili duši. Přitom tělo a duše jedno jsou. Nelze je léčit odděleně.“  Platón  Naše emoce ovlivňují tělo. Nepříjemné emoce vyvolávají tělesné reakce, jako je bušení srdce, stažený žaludek, zpocené ruce, třesoucí se ruce, sevřené se hrdlo, dechovou nedostatečnost a tak dále. Na naše...

Celý článek

Konstelace jako psychoterapeutická metoda

Rodinné a systemické konstelace jsou psychoterapeutická metoda, která zahrnuje různá cvičení, rituály a postupy, k pochopení hlubšího významu příčiny a následku. Konstelace vyvede problém na světlo a řešení se ukáže.  Ať už přicházíme na konstelaci s jakoukoliv záležitostí, vždy jde v první řadě o uvědomění, smíření, odpuštění a přechod k lásce.  Konstelace bývají velice silným, dojemným, zážitkem a mnozí účastníci se proto stále...

Celý článek

Psychosomatika – Duchovní příčina nemocí

„Nemoc je signálem něčeho, co čeká na to, aby bylo uvedeno do pořádku skrze lásku.“ Bert Hellinger Naše existence je založená na dvou formách. Energii a hmotě. Ve starověké řečtině znamenalo psyché duši a soma tělo. Naše emoce se váží k naší hmotné i duchovní podstatě.   Podle materialistického světového názoru je základem naší existence hmotné tělo....

Celý článek

Co je skryto v podvědomí

Podvědomí si nahráváme sami. Ukládáme do něj své nejsilnější a dlouhodobé prožitky. Patří mezi ně naše největší radosti i bolesti. Jsou to prožitky, které se nás dotýkají na nejhlubší úrovni naší bytosti.  Ty pak ovlivňují celý náš vnitřní svět. Každý z nás má svůj charakteristický způsob prožívání různých životních situací. Kým jsme dnes, tedy ovlivnily...

Celý článek

Konstelacemi k sebepoznání

Naše prožívání probíhá ve více vrstvách současně. Zatímco na vědomé úrovni vnímáme určitým způsobem realitu,  na nevědomé úrovni probíhají neustále v našem nitru hluboké procesy. Právě na této úrovni mohou mít svůj původ zlozvyky, nespavost, závislosti, úzkosti, závažná onemocnění a tak dále. V naší mysli působí celá řada programů. Některé jsou základní, jako je...

Celý článek

Problémy ve vztahu vychází z našeho jádra

Problémy ve vztazích jsou projevem ega. Jejich živnou půdou je strach, obavy, nedůvěra, nejistota, nedocenění. Ve své podstatě jde ale o něco mnohem hlubšího. Do druhých lidí promítáme své představy, tj. svůj systém. Když kritizujeme, dáváme průchod hněvu, odporu, nesouhlasu a tak se projevuje naše zraněné ego. Je to důsledek nepochopení druhého....

Celý článek

Intuice nás vede tam, kde máme být

Všichni jsme napojeni na své intuitivní vedení. Z něho pramení láska, tvořivost, vášeň a svobodná vůle. Tam není prostor pro výčitky, tam není trest, ani vina.  Každý z nás je vybaven citem pro dobro. Je to taková naše vnitřní navigace.  Je to jako spojení se svým domovem. Náš přirozený stav je spokojenost, dobrá nálada...

Celý článek

Jak zlepšit komunikaci ve vztahu

Když dojde na dohadování, každý má svoji pravdu a snaží se toho druhého o té své pravdě přesvědčit. Nemusí jít ani o spor, ale o určitou rozdílnost představ, názorů, nebo chování.  Ruku na srdce, v podstatě nejde o to, kdo má pravdu.  Pravda není jenom jedna. Nechtějte mít vždycky pravdu a netrvejte na svém. Nedoufejte, že váš partner ustoupí a všechno...

Celý článek

O sebelásce

Když milujeme sebe, jsme volní. Nejsme nikomu podřízeni, ani nadřazeni. Rozumíme-li sobě samému, nejsme tolik zranitelní. Dokážeme se lépe vyrovnat s tím co je, přirozeně odpouštět a být laskaví. ❋❋❋ Ve skutečnosti mnoho lidí neví, co znamená mít se rád. Plete si sebelásku s péčí o zevnějšek, pohodlím, či požitky, přitom jim uniká to...

Celý článek

Přibíráte ze stresu?

Snad se mnou budete souhlasit, když řeknu, že naše tělo si vystačí i s málem a přesto může být dobře vyživené a zdravé. Naše tělo ví, jakou skladbu potravy potřebuje v kterém ročním období, v jakém denním čase a dokonce i množství. Kdybychom jedli jen podle toho, co si tělo žádá, byli bychom v perfektní kondici.  Museli bychom...

Celý článek

10 tipů, jak ne-být sám

Mnozí singles přiznávají, že jim chybí sdílení svých zážitků a především pocit, že jsou milováni. Po pravdě, stejný pocit mají i někteří lidé žijící v páru. Pocit osamění nezávisí na tom, zda s někým žijeme.  Samota znamená, že nemáme s kým sdílet, co je pro nás důležité, nebo nedokážeme mluvit s lidmi, kteří mají odlišné názory.  Vždy...

Celý článek

Uvolnění a meditace na spaní

Ve stavu klidu, můžeme najít všechna řešení, všechny odpovědi. Začneme silněji vnímat intuici, jako svého vnitřního rádce. Můžeme dosahovat nejlepší výsledky s nejmenším úsilím.  Můžeme cvičit stav klidné mysli i těla. Když se ocitnete v nepříjemné situaci, nereagujte, jen to pozorujte. Ve složité situaci se ptejte, co se mam právě teď naučit. Hledejte...

Celý článek

Co způsobuje nespavost

  Při usínání dochází ke snižování frekvence aktivity mozku. Nemůžeme-li usnout, náš mozek pracuje na vyšší obrátky, v mysli běží myšlenky, proto si nemůžeme navodit klidný spánek.  Když je myšlení aktivováno, mozek vysílá na vyšších frekvencích, zatímco ve spánku na nízkých. Některé frekvence jsou vhodné pro tvořivou činnost, jiné pro snění, jiné pro proudění...

Celý článek