SEMINÁŘE A WORKSHOPY
Individuální a skupinová sezení
s Emou Kuby v Praze
Rodinné a systemické konstelace v srdci staré Prahy
Kde: Železná 18, Praha 1
Kdy: v sobotu, 10 - 17 hod.
Cena: 1400 Kč
Kalendář akcí
Seminář pro výzkum zdarma
20.6.2026, 10-16 hod.
Program:
Hravou a zábavnou formou s využitím hraní rolí si vyzkoušíme cvičení, která otevírají cestu ke klidnější komunikaci, hlubším vztahům a větší vnitřní jistotě.
- Základní emoční potřeby v dětství, cvičení k jejich dosycení - pocit bezpečí, přijetí, sounáležitosti, láskyhodnosti, kompetence
- Edukace a nácvik sociálních interakcí - řešení konfliktů, nastavení hranic, vyjednávání, zvládání kritiky a odmítnutí, žádání o pomoc beze strachu, reakce na komunikační fauly jako je vyčítání, obviňování a mnoho dalšího
- Terapeutická práce na vztazích, zpracování emocí a podporu autenticity
- Práce se silnými emocemi, přerámování, aktivace příjemných emocí
- Relaxace a dechová cvičení – uvolnění, technika bublina bezpečí.
Ůčel výzkumu: Bakalářská práce, VŠ Ambis. Vliv tréninku asertivní komunikace na posileni sebepojetí a duševního zdraví - pilotní studie.
Kde: Železná 18, Praha 1
Srdečně vás zvu na zážitkový seminář, který probíhá
v menší skupině v Praze, v Železné 18.
Odpoledne si můžeme společně zajít na oběd do restaurace Dhaba Beas. Během akce je zajištěno malé občerstvení. Těším se na Vás. Ema
Nakonec v životě rozhoduje to,
co změníme sami.