RODINNÉ A SYSTEMICKÉ KONSTELACE

Individuální a skupinová sezení

s Emou Kuby v Praze

Semináře

Konstelace v srdci staré Prahy

Kde: Železná 18, Praha 1 

Kdy: v sobotu, 10 - 17 hod.

Cena:  1400 Kč

Kalendář akcí

Konstelace v Praze

22.3. 2025 10:00

Konstelace v Praze

12.7. 2025 10:00

Konstelace v Praze

30.8. 2025 10:00

Přijďte, těším se na vás 🙂

Informace k semináři v Praze

Srdečně vás zvu na intenzivní zážitkový seminář rodinných a systemických konstelací, který probíhá v menší skupině v Praze. Sejdeme se v 10 hod. v Železné 18, 1. patro, Praha 1. 
Odpoledne si můžeme si společně zajít na oběd do restaurace Dhaba Beas. Během akce je zajištěno malé občerstvení zdarma. Pokud jdete na konstelace poprvé,všechno vám bude vysvětleno. 

O konstelacích

Německý filozof a psychoterapeut Bert Hellinger se proslavil myšlenkou, že naše životní cesta je ovlivňována událostmi a vzorci z rodinné historie, které se přenášejí z generace na generaci.  

Hellingerovy rodinné a systemické konstelace představují metodu, která odhaluje skryté dynamiky v rodinných systémech a nevědomé vlivy, které formují naše životy, umožňuje nám lépe porozumět svým emocím a vede k hlubšímu sebepoznání.

Náš rod nás ovlivnil nejen biologicky, ale také psychologicky a emocionálně. 

  • Vliv našiich předků a emocionální zátěž

Biologické hledisko. Genetika a neurobillogie ovlivňuje naše chování, sociiální interakcii, předurčuje k větší společenskosti, optimusmu. Neurotransmitery, jako jsou dopamin a serotonin přispívají k regulaci nálady, mohou však také vést k problémům, jako jsou deprese, úzkost nebo tendence k obezitě.

Psychologické hledisko se zaměřuje na naše myšlení a chování, které se formuje v dětství. Rodinné prostředí utváří naše sebepojetí, tedy to, jak vnímáme sami sebe.

I zde hraje důležitou roli dědičnosti.  John B. Watson jako první uvedl, že dědíme emoce lásky, strachu, hněvu a další. Sigmund Freud dodal, že část našich myšlenek, pocitů a motivů je nevědomá; to, co jsme nezpracovali, zůstává v našem nevědomí a může vést k obranným mechanismům, jako je vytěsnění. Jeho slavný případ Anny O. ukázal, že vyjádření těchto potlačených emocí může vést k uzdravení.

Carl Gustav Jung  rozlišoval mezi osobním a kolektivním nevědomím. Osobní nevědomí obsahuje naše vlastní nezpracované zážitky, zatímco kolektivní nevědomí zahrnuje archetypy – psychické vzorce lidstva. Tyto vzorce ovlivňují, jak zpracováváme různé životní situace. Naše rodinné kořeny a příběhy předků formují naše chování a pohled na svět.

  • Objevování hloubky lidské bytosti 

Konstelace nám pomáhají nahlížet na člověka jako na mnohovrstevnou bytost s duchovními potřebami a city.

V této hloubce naší bytosti se učíme nahlížet do sebe na různých úrovních, což nám umožňuje lépe porozumět nejen sobě, ale i ostatním. Můžeme se vcítit do kůže druhého člověka, jako bychom četli jeho příběh, což nám otevírá nové perspektivy na zdánlivě neřešitelné situace.  

  • Terapeutické využití konstelací

Tato metoda se osvědčuje při korekci vztahů v primární rodině, přepisování bolestivých vzpomínek z dětství nebo snižování strachu a úzkosti. Pomáhá nám nejen ke zpracování potlačených emocí a tím předcházet zdravotním potížím, ale také rozvíjet schopnost tolerovat nežádoucí emoce. 

  • Introspekce, nahlížení do nitra, umožňuje identifikovat emoce, poznávat je v jejich hloubce, nacházet jejich původ a vidět věci v kontextu. .
  • Expozice určitým situacím pomáhá vrátit se k nezpracovaným zážitkům z minulosti a dává příležitost k jejich dokončení.
  • Imaginace umožňuje vcítit se do pocitů ostatních, což posiluje empatii a porozumění.
  • Odhalování dědičných a nevědomých vlivů. Tyto vlivy mohou zahrnovat transgenerační traumata nebo potlačené emoce, které se předávají i z generace na generaci.
  • Nacházení schémat a vzorců. Můžeme odhalit svá hluboko zakořeněná přesvědčení a vzorce myšlení, které se vytváří v raném dětství, nebo jsou naučené v průběhu života a ty mohou vést k dysfunkčnímu chování.

Terapeutický přístup k rodinným a systémickým konstelacím pomáhá posilovat pozitivní emoce, vytvářet smysluplné vztahy a nalézat smysl a naplnění v životě.

Učíme se podporovat vlastnosti jako je vděčnost, soucit a všímavost, sebeuvědomění, také uznat své slabé stránky, to všechno nám pomáhá lépe zvládat životní výzvy.

Bez hlubokého pochopení nevědomých kořenů našich problémů, často zakořeněných v raných vztazích s rodiči a sourozenci, není možné dosáhnout skutečné změny.

Terapeutický přístup nám umožňuje převést potlačené emoce a konflikty do vědomí, abychom je mohli zpracovat s větší jasností a porozuměním, čímž otevíráme cestu k vnitřnímu uzdravení a svobodě.

Konstelace ve filmu

O metodě rodinných a systemických konstelací byl natočený turecký seriál  JÁ JINAK, který můžete najít na internetu. V příbězích ústředních postav můžete sledovat jejich cestu k duchovnímu růstu, urovnávání rodinných vztahů i uzdravování se z nemoci. Seriál je velmi úspěšný a nejspíš se brzy dočkáme již třetí řady.

Objevte sílu individuálních

a skupinových sezení

Individuální sezení  

Individuální sezení jsou skvělou příležitostí k rozvoji vašeho "já" a budování důvěry v okolní svět. Pomáhají obnovit pocit bezpečí, posílit sebevědomí a zlepšit vztahy. Pokud procházíte náročným obdobím, tato sezení vám poskytnou podporu a nástroje, jak lépe zvládat výzvy, které život přináší.

Skupinové konstelace v důvěrném prostředí

Na skupinových sezeních rodinných a systemických konstelací pracuji v malých skupinách do 12 účastníků. Vytvářím důvěrnou atmosféru, kde nikdo nikoho nesoudí a každý se může cítit přijímaný takový, jaký je. Tato otevřenost a podpora umožňují hlubší prožitek a vzájemné sdílení, což posiluje pocit sounáležitosti.

Můj vzdělávací a profesní profil

Mám za sebou výcvik v oblasti rodinných a systemických konstelací, který jsem doplnila o semináře s dcerou Berta Hellingera, Manuelou Erdödy. Můj přístup k vedení sezení je silně ovlivněn mým studiem psychologie na vysoké škole. Díky těmto zkušenostem vám mohu nabídnout profesionální a empatické vedení, které vás provede vaším osobním rozvojem.

Reference ...

Ema je skvelá terapeutka. Srdečne Ti milá Ema ďakujem, že som bola súčasťou tvojich rodinných konštelácií. Spoznala a zažila som samú seba v rôznych životných situáciách a vzťahoch a už teraz môžem napísať, že sa mi mení pohĺad na život. Pokračovať žiť v radosti a s prijatím svojich svetlých aj temných stránok. Vsetkým odporúčam zúčastniť sa tejto skvelej terapie s Emou. Pochopiť, že okolo nás je dobro a máme podporu v svojich predkoch aj v rodine.
Valéria
Emi, byl to úžasný den. Co konstelace, to hluboký příběh. Velký dík. Ještě bych chtěla vyzdvihnout tvé vedení, nacítění na klienta a jeho situaci, nestavíš nadbytečné postavy do konstelace a jdeš k jádru problému.
Jana
Ahoj milá Emo, bylo to příjemné setkání, konstelace mě překvapily jakou mají sílu. Jsi velice příjemná, empatická, umíš se naladit na problémy jiných lidí, ta energie je prostě úžasná....
Zoja
Přístup Emy se mi líbil. Vyslechla si mě a hledala se mnou to nejdůležitější, co by mi pomohlo vidět mojí situaci z jiného úhlu pohledu a posunulo mě to dál. Konstelace mi potvrdila, to co cítím a ukázala nastavení celé rodiny. Je to pro mě základ, s kterým mohu dále pracovat sama. Techniky a konstruktivní rady mi pomohly si udělat přehled, co a jak mohu sama změnit. Děkuji za Váš přístup 🙂🍀
Anna
Léčím se s roztroušenou sklerózou, jsem nechodící. Konzultace mi pomohla psychicky i fyzicky. Asi na tři dny jsem se mi uvolnilo tělo a zbavila jsem se všech bolestí.
Iva
Vnímám to tak, že jsi mi pomohla přenastavit vyšlapanou dráhu v myšlení, jde o určité téma, co mě trápí. To je právě to, že až ten SPRÀVNÝ ČLOVĚK, dokáže pohnout tou tíhou
Peťa
Dobrý den Emičko, bude to 3 tydny, co jsme spolu hledaly příčinu poruchy spánku. S radostí mohu oznámit, že se cítím mnohem lépe, vzbudím se jen jednou a to je úžasné. Velice Vám děkuji a přeji vše dobré.
Ivča
Moc se mi líbil způsob vedení konstelací, Ema je úžasná, laskavá, soucitná, moudrá, vyrovnaná, klidná a velice příjemná žena. Rozhodně doporučuji všem, kteří mají chuť, sílu a odvahu podívat se na svůj život jinou optikou.
Alena
Od začátku do konce to bylo skvělé setkání. Ema je přímá, praktická, profesinální. Vím kam ted' dál, další kroky se ukážou následně. Díky!
Světlana
Vedla si to opravdu jemně, s humorem a holisticky. Je úplně úžasné, jak dokážeš odpovídat na hluboká témata a nebo třeba na moje všetečné otázky. Taky se mi obvykle nestává, že bych zůstala i po skončení a navázala při tom 3 nová přátelství!!!
Alena
Moc Ti děkuji za veškerou energii a péči při sobotních konstalacích. Byla to má první zkušenost, a zřejmě né poslední. Jsem moc vděčná za to, s jakou jemností a empatií jsi nás celým seminářem vedla a každému bych doporučila si něčím takovým projít.
Hana
Konstelační práce Emy je velmi citlivá a respektující ke všem zúčastněním. Její vedení je velmi laskavé, přesto jsem zažila v konstelacích silné emoce a následná uvědomění související s mým vlastním životem. Zažila jsem konstelace se 3 dalšími skvělými konstelatéry a na práci Emy bych chtěla vyzdvihnout zařazení krátkých konstelačních cvičení, která pomáhají nahlédnout do dalších neprobádaných koutů osobnosti.
Lenka
Ahoj všichni, kdo hledáte jak se v životě posunout. Možná ne náhodou jste zavítali na stránky Emy a přemýšlíte, zda se objednat na seminář. Ema je HOJIVÁ, dokáže ve vás číst jako v knížce. S čím přicházím uvnitř sebe, mi dokáže ukázat. Co ještě nevidím, mi dokáže ukázat. Co nevidím u druhých, mi dokáže ukázat. Skupinový seminář je až neuvěřitelný. Jako byste skládali puzzle a po nějaké době získáte perfektní obraz - SEBE. Jo a budete blaho pro okolí. Moc záleží co nese uvnitř sebe každý z nás. Emo, děkuji ti z celého srdce a ať se ti daří! P.S. Své “POVOLÁNÍ” děláš skvěle! S velkou úctou a pokorou
Petra

Životem nás provází vyšší plán. Učíme se v každé situaci, abychom nakonec našli to nejlepší v sobě. 

Pár slov o lektorce

Moji rodiče se potkali na studiích, od té doby jsou spolu. Maminka pochází z Valašska. Během studia ekonomie v Praze se naučila hrát na cimbál a folklór se stal její obživou dodnes. Procestovala svět a cestuje stále. Táta je Středočech, syn mlynáře, úspěšného podnikatele, spojovatele lidí.  Od mala nás rodiče vedli k vyšším hodnotám. Jako děti jsme se sestrou hrály v orchestru, se kterým jsme cestovaly a poznávaly svět. Po maturitě jsem hrála po večerch ve folklórní kapele v hotelu Internacional a zároveň jsem pracovala přes den v účetní firmě. Ocitla jsem se v podnikatelském prostředí a začala se připravovat pro vlastní živnost. V tom Jsem se ale osudově stala matkou a všechno bylo jinak. 

Další zlom nastal, když do mého života zasáhla nemoc. Studovala jsem všechno možné a postupně jsem se seznamovala s různými terapeutickými metodami a směry.  Díky nemoci jsem se konečně naučila žít. Podařilo se mi dosáhnout uzdravení, nesmírně mě baví všechno co dělám, jsem šťastná za všechny své spokojené klienty a jednou bych ráda vytvořila komunitní prostor pro klienty, přátele a své kolegy,  kde se budeme moci setkávat pracovně i nepracovně.