SEMINÁŘE A WORKSHOPY
Semináře v srdci staré Prahy
Železná 18, Praha 1
Kalendář akcí
VZTAHY A KOMUNIKACE
Trénink rovnocenné komunikace a zvládání náročných situací
Program:
Pásmo technik z moderní psychoterapie
zábavnou a hravou formou
Zábavnou formou s využitím hraní rolí si vyzkoušíme řešení konfliktů, nastavení hranic, vyjednávání, reakce na manipulativní a útočné chování. Poznáme různé komunikační styly a fauly.
Jak to bude probíhat?
- Budeme pracovat s reálnými situacemi z vašeho života, které vás stresují, zúskostňují nebo vedou ke konfliktům.
- Technika hraní rolí umožňuje situaci zastavit a lépe porozumět tomu, co se v ní odehrává. Můžete si vyzkoušet vyzkoušíte různé způsoby reakce a podíváte se na situaci také z pohledu druhé strany.
- Dále si také můžete si vyzkoušet reakce, ze kterých máte strach, být v roli člověka, kterého se obáváte, nebo si vyzkoušet reakce člověka, který je vám v komunikaci vzorem.
Jak to pomůže?
- Často se změní nejen pohled na druhého člověka, ale i pohled na sebe sama. Můžete posílit sebedůvěru, stát se méně zranitelnými vůči druhým a zlepšit své vztahy.
Proč to funguje?
- Často se ukáže, že současný problém souvisí se zkušenostmi mnohem staršími. Část nás reaguje na minulost, aniž bychom si to uvědomovali. Přicházíte s konkrétním problémem a v bezpečném prostředí si můžete vyzkoušet situaci prožít jinak a získat novou zkušenost s léčivým efektem.
Ačkoliv některé věci změnit nejde, své emocionální reakce ovlivnit můžeme. Třeba skrze sebezklidňující strategie, objektivnější pohled, nebo lépe pochopíme své motivy, či motivy druhých.
Kdy: sobota, 10 - 13 hod.
Kde: Železná 18, Praha 1
Cena: 700 Kč
Platba: hotově na místě
Srdečně vás zvu na zážitkový seminář, který probíhá
v menší skupině v Praze, v Železné 18.
Můj vzdělávací a profesní profil
Dlouhodobě jsem postrádala přístup, který by lidem skutečně pomáhal zvládat velmi těžké životní situace. Během studia psychologie jsem však objevila kognitivní terapii a ta mě doslova nadchla.
Nezabývá se jen našimi myšlenkami a schématy, ale dotýká se hlubokých emocí člověka.
Právě porozumění emocím a jejich souvislostem mě na psychologii fascinuje nejvíce. Kromě studia psychologie na univerzitě se dále vzdělávám prostřednictvím odborných kurzů a přednášek a vedu semináře zaměřené na komunikaci a copingové strategie.
Jak pracuji
Při práci využívám své odborné znalosti, naslouchám klientovi a snažím se porozumět jeho problému tak, jak ho skutečně cítí a vnímá. Na základě toho nabízím strategii, která je přiměřená a reálná. Mým hlavním cílem je, aby došlo k posílení klienta v jeho každodenním životě.
Reference ...
Ema je skvelá terapeutka. Srdečne Ti milá Ema ďakujem, že som bola súčasťou tvojich rodinných konštelácií. Spoznala a zažila som samú seba v rôznych životných situáciách a vzťahoch a už teraz môžem napísať, že sa mi mení pohĺad na život. Pokračovať žiť v radosti a s prijatím svojich svetlých aj temných stránok. Vsetkým odporúčam zúčastniť sa tejto skvelej terapie s Emou. Pochopiť, že okolo nás je dobro a máme podporu v svojich predkoch aj v rodine.
Ahoj milá Emo, bylo to příjemné setkání. Jsi velice příjemná, empatická, umíš se naladit na problémy jiných lidí, ta energie je prostě úžasná....
Ahoj všichni, kdo hledáte jak se v životě posunout. Možná ne náhodou jste zavítali na stránky Emy a přemýšlíte, zda se objednat na seminář. Ema je HOJIVÁ, dokáže ve vás číst jako v knížce. S čím přicházím uvnitř sebe, mi dokáže ukázat. Co ještě nevidím, mi dokáže ukázat. Co nevidím u druhých, mi dokáže ukázat. Skupinový seminář je až neuvěřitelný. Jako byste skládali puzzle a po nějaké době získáte perfektní obraz - SEBE. Jo a budete blaho pro okolí. Moc záleží co nese uvnitř sebe každý z nás. Emo, děkuji ti z celého srdce a ať se ti daří! P.S. Své “POVOLÁNÍ” děláš skvěle! S velkou úctou a pokorou
Přístup Emy se mi líbil. Vyslechla si mě a hledala se mnou to nejdůležitější, co by mi pomohlo vidět mojí situaci z jiného úhlu pohledu a posunulo mě to dál. Konstelace mi potvrdila, to co cítím a ukázala nastavení celé rodiny. Je to pro mě základ, s kterým mohu dále pracovat sama. Techniky a konstruktivní rady mi pomohly si udělat přehled, co a jak mohu sama změnit. Děkuji za Váš přístup 🙂🍀
Moc se mi líbil způsob vedení semináře, Ema je úžasná, laskavá, soucitná, moudrá, vyrovnaná, klidná a velice příjemná žena. Rozhodně doporučuji všem, kteří mají chuť, sílu a odvahu podívat se na svůj život jinou optikou.
Vedla si to opravdu jemně, s humorem a holisticky. Je úplně úžasné, jak dokážeš odpovídat na hluboká témata a nebo třeba na moje všetečné otázky. Taky se mi obvykle nestává, že bych zůstala i po skončení a navázala při tom 3 nová přátelství!!!
Moc Ti děkuji za veškerou energii a péči při sobotním semináři. Jsem moc vděčná za to, s jakou jemností a empatií jsi nás celým seminářem vedla a každému bych doporučila si něčím takovým projít.
Práce Emy je velmi citlivá a respektující ke všem zúčastněním. Její vedení je velmi laskavé, přesto jsem zažila v konstelacích silné emoce a následná uvědomění související s mým vlastním životem. Zažila jsem semináře se 3 dalšími skvělými konstelatéry a na práci Emy bych chtěla vyzdvihnout zařazení krátkých cvičení, která pomáhají nahlédnout do dalších neprobádaných koutů osobnosti.
Dobrý den Emičko, bude to 3 tydny, co jsme spolu hledaly příčinu poruchy spánku. S radostí mohu oznámit, že se cítím mnohem lépe, vzbudím se jen jednou a to je úžasné. Velice Vám děkuji a přeji vše dobré.
Nakonec v životě rozhoduje to,
co změníme sami.