Cítíte, že se ve vztazích podřizujete, často se ocitáte v nejistotě, nebo se snažíte získat podporu a náklonnost? 🤔 Možná za tím stojí něco, co se v nás formovalo už v dětství – bazální úzkost.

Tato hluboká, často nevědomá úzkost vzniká z pocitu nedostatku bezpečí a opravdové lásky v raném věku. 👶💔

V dějinách psychologie ji popsala Karen Horney – průkopnice, která přinesla nový pohled na ženskou psychiku a lidskou úzkost.

🌟 Bojovala za rovnoprávnost žen a odvážně se postavila proti teoriím Sigmunda Freuda, který tvrdil, že ženy jsou nesebevědomé a závidí mužům penis. 😲

Karen Horney však věřila, že slabé postavení žen ve společnosti je důsledkem útlaku mužů, kteří si tak upevňují svou nadřazenost. Podle ní muži závidí ženám dělohu, protože sami nemohou dávat život, a proto se snaží vynikat v práci a jsou soutěživí. Tímto oponovala Freudově „závisti penisu“ svou teorií „závisti dělohy“. 😲

💔 BAZÁLNÍ ÚZKOST vzniká už v dětství, když dítě necítí bezpečí a opravdovou lásku.

Naše osobnost se formuje podle toho, jak okolí reaguje na naše potřeby. Například pokud rodiče dítě izolují od vrstevníků, dávají nespravedlivé tresty, upřednostňují jiného sourozence nebo porušují sliby, dítě se necítí ochráněné. 😞

Dítě může chtít potlačit zlost vůči rodičům, která vznikla z bezmoci, strachu, pocitu viny a potřeby lásky. Z tohoto rozporu vzniká bazální úzkost. Projevením zlosti by se dítě vystavilo riziku trestu či ztráty lásky, a tak Horney popsala bludný kruh. 🌀

Karen Horney také popsala obranné mechanismy. Někteří se stanou submisivní (podřízení), jiní se stáhnou do sebe, nebo naopak přejdou do nadřazenosti.

Mohou celý život usilovat o náklonnost, uznání, prestiž, úspěch a dokonalost. Tyto potřeby má každý, ale u lidí s úzkostí jsou tyto snahy nutkavé a silné.

Mezi jejich potřeby patří:

💕 náklonnost, uznání a souhlas
👥 volba dominantního partnera
🚧 úzké hranice a kontrola
🏆 prestiž a úspěch
🧭 soběstačnost a nezávislost
⚡ nebo naopak potřeba moci

Někdy stačí pochopit, co se v nás skrývá, aby se začal měnit celý náš život. Může to být prvním krokem k tomu, abychom mohli žít svobodněji a autentičtěji..🌈

Ema Kuby

#konstelace #terapie #psychologie #dusevnizdravi #psycholog #psychickapohoda #peceodusevnizdravi #sebelaska #mindfulness #terapeuti #emocnizdravi #zvladanistresu #seberozvoj #mentalnizdravi #vnitrniklid #sebevedomi #zivotvrovnovaze #emocnimapohoda